유아수면1 우리 아이 맞춤형 수면 루틴 만들기 밤마다 뒤척이는 아이, 해결 방법은 루틴입니다아이가 밤마다 늦게 자거나 중간에 자주 깨는 문제로 고민하고 계신가요? 많은 부모님들이 겪는 이 수면 문제는 단순히 잠자리에 드는 시간만의 문제가 아닙니다. 사실 아이에게는 일관된 수면 루틴이 매우 중요하다는 것을 알고 계셨나요? 성인도 일정한 생활 리듬이 필요하듯, 아이는 더 민감하게 반응합니다. 같은 시간, 같은 순서, 같은 분위기에서 잠드는 경험을 반복하게 되면 아이는 자연스럽게 편안함을 느끼고 쉽게 잠들 수 있습니다. 이번 글에서는 아이의 나이, 성향에 맞는 맞춤형 수면 루틴을 만들어가는 방법을 안내해 드릴게요. 실천하기 쉬운 방법부터 주의사항까지 함께 확인해보세요!수면 루틴의 의미매일 반복되는 일정한 수면 전 행동 패턴입니다.언제부터 시작하나요?생후 .. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
