육아공감2 스트레스 없는 육아를 위한 실전 가이드 육아 스트레스, 덜어내는 법부터 시작하세요아이를 키우는 일은 기쁨과 보람도 크지만, 예상치 못한 스트레스를 마주하는 순간도 많습니다. 밤중 수유, 이유식 거부, 잠투정 등 하루에도 몇 번씩 부모의 감정을 흔드는 상황이 반복되죠. 스트레스 없는 육아를 위해서는 완벽함을 내려놓고 현실적인 기준과 태도를 갖추는 것이 중요합니다. 주변의 시선보다는 아이와 나의 속도에 집중하며 자신만의 육아 리듬을 찾아가는 과정이 필요합니다. 이 글에서는 육아 스트레스를 줄이는 구체적인 방법들과 마인드 셋팅, 실전 팁을 소개합니다. 부모의 마음이 편안해야 아이도 웃을 수 있다는 진리를 함께 실천해보세요.육아 스트레스완벽함보다 유연한 태도가 중요한 시기입니다.실전 가이드현실적인 팁과 습관으로 스트레스를 줄일 수 있어요.많은 부모들.. 2025. 4. 4. 부모가 꼭 알아야 할 감정 조절 육아법 아이의 정서 발달을 위한 부모의 감정 코칭 가이드현대 육아에서 감정 조절은 더 이상 선택이 아닌 필수입니다. 아이의 감정 조절 능력은 부모의 역할에서 비롯되며, 부모가 자신의 감정을 다룰 수 있어야 아이에게도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 아이가 울거나 떼를 쓰는 상황에서 어떤 반응을 보이느냐에 따라 아이는 감정을 해소하거나 억압하게 됩니다. 아이의 감정을 무조건 억누르거나 간과하는 것이 아닌, 그 감정을 인정하고 말로 풀 수 있도록 돕는 역할이 중요합니다. 육아는 기술이 아닌 태도의 문제입니다. 감정 조절 능력은 아이의 사회성, 자존감, 문제 해결력까지도 연결되며, 평생을 좌우할 수 있는 중요한 기반이 됩니다. 이 글에서는 실질적으로 도움이 되는 감정 조절 육아 팁을 소개드리겠습니다.감정 코칭감정을.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
