육아교육1 초보 부모도 쉽게 할 수 있는 수면 교육 처음이라도 괜찮아요, 아이도 부모도 편안해지는 수면 루틴 만들기육아를 시작하면서 가장 자주 듣는 고민 중 하나는 바로 아이의 수면입니다. “하루 종일 안 자요”, “재우는데 한 시간씩 걸려요” 같은 이야기를 들으면 수면 교육은 고수 부모만 할 수 있는 일 같지만 그렇지 않습니다. 수면 교육은 누구나 할 수 있습니다. 다만, 그 과정에서 필요한 건 일관된 태도와 기본 원칙, 그리고 부모의 인내심입니다. 수면 교육은 단순히 재우는 기술이 아닌, 아이와 부모가 함께 만들어가는 ‘수면의 리듬’을 형성하는 작업입니다. 처음부터 완벽할 수는 없습니다. 중요한 건 꾸준히 시도하고 아이의 반응을 관찰하며 함께 맞춰가는 태도입니다.수면 교육 시작 시기생후 4~6개월 이후, 수면 패턴이 생기기 시작할 때필수 요소는?일관된.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
